קטגוריה: ביו האקינג

featured בריאות

האם אור כחול משפיע עלינו כל כך ?

אחת הסכנות הבריאותיות בעולמנו כיום שממעטים לבחון אותה, היא החשיפה לאור כחול. חשיפה זו עלולה להוביל לסכרת, השמנה, דכאון ומחלות מודרניות אחרות. אור כחול למעשה

קרא עוד »

מהו השעון הביולוגי ?

שעונים ביולוגים (מחזורים סירקאדיים – Circadian rhythms ) הם שינויים פיזיים, נפשיים והתנהגותיים שעובדים במחזור של 24 שעות לערך ומגיבים בעיקר לחושך ואור בסביבת האורגניזם.

קרא עוד »