לחם דגנים ועדשים : קל להכנה, מהיר מאוד ומזין.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email

להגן על הילדים בעולם דיגיטלי מתועש,
אומר גם להזין אותם במזון משובח.
תוודאו שהרכיבים כמה שיותר אורגניים. לא תמיד אפשרי ונגיש, ברור. בכל זאת.

בסרטון הזה אני מכניס לתנור תערובת של קינואה, כוסמת, קצת פולנטה, עדשים כתומות וטור דאל (עדשים צהובות קטנות),
מישהו יודע אם עדשים זה זכר או נקבה ?
תגיבו כאן למטה..חח

הקיצר, לוקח הכל, משרה ל 20-40 דקות, שוטף, מכניס למערבל, עם מעט מים, קצת מלח

ושופך ךתבניות עם נייר אפייה.
אפשר להוסיף קצת שמן זית ותבלינים מעל.

יוצאים לחמים דקים וטעימים, לניגוב, לסנדביצ'ים ומזון לילדים לגן.
כמובן שזה טעם נרכש !!!
אבל בקטנה.

אהבה 528 – מעלים את התדר

מאמרים נוספים

פוסטים אחרונים

אג'נדה 21 – סרטון חשוב

קשה למצוא מתנגדים לטרנד העולמי החדש, המסתתר תחת הכינוי המופלא 'קיימות'. בד"כ מצרפים לו לכינוי זה, את תרגומו באנגלית (Sustainability),

קרא עוד »

fifty ways to leave your virus

סיפור הוירוס הזה שיגע את כל העולם. אם יש משהו בטוח לגביו, להבנתי, הוא שמשקרים לנו על מנת לרתום אותנו

קרא עוד »

תגובות פייסבוק